チントレ完全マニュアル!デカチンになれる増大テクニックを体験談付きで晒す

りょうた

こんにちは。セックス大好き人間のりょうただ。

男なら誰もが悩むこと。それがチンコの大きさだよな。

  • チンコを大きくしたい
  • チンコを硬くしたい
  • チンコで満足させたい

りょうた

男ならみんながこんなことを思っている。女性は「チンコの大きさは関係ない。」というが、「チンコ小さいよね。」なんて言ってくる女性がいることも事実だ。実際に俺は言われたことがあるんだ。

「チンコ小さいね。」という一言で大きなダメージをおった俺は、チントレについてめっちゃ調べて実践した。チントレを開始して数ヶ月は効果が全然出なかったが、とあるときを境に、急にチンコが大きくなったんだ。

  • チントレの方法
  • 効果的なチントレ
  • チントレの体験談

今回は、この3つをフォーカスして紹介していく。俺はチントレを試行錯誤しまくって、チンコを2cm長くすることに成功した。その試行錯誤を紹介していくので、ぜひ参考にしてくれ。

10cm以下ならトレーニング必須

10cm以下ならトレーニング必須
そもそも女性が「チンコが小さい」と思うのはどのくらいの大きさなのだろうか。自分のチンコが平均とどの程度差があって、女性はどの程度の大きさで満足できるのかを知る必要があるよな。

日本人のチンコの平均長さ(ボッキ時) 約13cm
膣の最深部の平均深さ 約10cm

この表からもわかるように、平均である13cm程度の長さがあれば、膣の最深部に届くことになる。

膣の奥までチンコが届けば気持ちいいと感じてもらえる可能性が高くなるから、最低でも10cm程度のチンコの大きさは必要だ。

もちろん、チンコの長さがそれぞれ違うように、膣の深さも人それぞれ違うことは頭に入れておいてくれ。

もし、ボッキ時のチンコの長さが10cm以下だった場合、チントレは行うべきだ。ちなみに俺は12cm程度のときに、「チンコ小さいね。」と言われたことがあるぞ。12cmくらいでも膣の奥深くには届かないこともあるってことだな。

そして、チンコを大きくするには2つの方法がある。

  • 手術
  • チントレ

基本的にはこの2つだ。手っ取り早く手術で済ませてしまうのもOKだが金額も高い。ただ、チンコが小さすぎる人は、手術をするのが良いかもしれない。

手術 8cm以下
チントレ 8cm以上

あくまで個人的な見解だが、8cmというのが目安になってくる。俺はチントレを行うことで2cm伸ばすことができた。つまり、8cm以下の場合は、チントレを行なっても10cmに達しない可能性もある。

8cm以下は手術で解決することも考えておこう。

手術でチンコを大きくする

チンコを大きくする手術にはいくつかの種類がある。代表的なものを紹介していくぞ。

  • 長茎術:チンコを長くする
  • 陰茎増大:チンコを太くする
  • 亀頭増大:亀頭を大きくする

それぞれに様々な手術方法があり、金額も様々だ。もちろん、クリニックによって値段が違うので、興味がある方は調べてみてほしい。

長茎術 20万〜30万円
陰茎増大 20万〜40万円
亀頭増大 10万〜15万円

これはあくまで目安の金額となっている。ただ、チンコが短いことを20万円程度で改善できるなら、高くはないとも感じるよな。

チントレでチンコを大きくする

ほとんどの人が気になっているのが、手術ではなくチントレだろう。特にチンコが8cm以上で悩んでいるなら、チントレで10cmまでは持っていくことができるかもしれないぞ。

俺もチントレを繰り返したことで、チンコを2cm大きくすることができた。ただ伝えておきたいことがある。それが、チントレは簡単ではないということだ。

俺はチンコを大きくするのに、1年の歳月をかけて大きくしたんだ。。。経緯を簡単に書いておくと、

  1. 0〜2ヶ月:サプリだけを飲み続ける(チンコに変化なし)
  2. 2〜3ヶ月:違うサプリを試してみる(チンコに変化なし)
  3. 3〜6ヶ月:チントレとサプリの合わせ技(ほとんど変化なし、0.5cmくらいは大きくなった)
  4. 6〜12ヶ月:チントレとサプリ、筋トレ、食事改善(少しずつ大きくなり、最終的に2cm大きくなった)

正直に言えば、長い戦いだったと思う。そして、この経験からわかったことは、

  • チントレ
  • サプリ
  • 健康維持

の3つが大切だということだ。ちなみに今現在も、数日に1回はチントレを行っているし、筋トレは欠かさずにやっているぞ。

もちろん、セフレの維持率はよくなったし「また会いたい」と言われることも多くなったぞ!

チントレで大切な3つの要素

チントレで大切な3つの要素
チンコを大きくするサプリが流行ったこともあるが、それだけでは大きくならないと考えてくれ。俺の経験上、チンコを大きくするには3つの方法を組み合わせることが必須。

  • チントレ:チンコを直接トレーニング
  • サプリ:必須栄養素を摂取する
  • 健康維持:筋トレと食事改善

そもそもチンコを大きくするには、海綿体という部分の血流をよくすることが重要だ。海綿体はチンコの内部にあるクッションのような部位で、ボッキ時は血流により海綿体も膨張する。

血流をよくするためにもチントレやサプリ、健康維持が大切ということになるんだ。

効果的なチントレ3選

効果的なチントレ3選
「チントレ」と検索すれば、たくさんのトレーニング方法が検索されると思う。俺もいろいろやってみたが、王道である3つのチントレが効果的だと感じたぞ。

  • ジェルキング
  • ミルキング
  • ペニス牽引法

俺は基本的に、この3つのチントレを数日おきに行なっている。中には風呂でできるものがあるので、気軽にできるものからやってみるといいだろう。

ジェルキング

ジェルキングは、チントレの王道とも呼ばれていて、もっとも知名度の高いチントレだ。ジェルキングのメリットは、亀頭の増大やチンコを太く長くすることが可能だということ。

とりあえずチントレをするなら、ジェルキングを行なっていればOKだ。

ジェルキングのトレーニング手順は以下の通り。

  1. 半ボッキ状態にする(ローションを使うと良い)
  2. 親指と人差し指で輪っかを作る
  3. チンコの根元から亀頭に向かって1ストローク
  4. 反対の手でも同様に行なう
  5. この動作を両手で繰り返す
  6. 20ストロークを1セットとして1日3回行なう

できれば毎日やった方がいいぞ。また、ローションを使うとやりやすいのでおすすめだ。

力加減はチンコが痛くないくらいの強さを維持すること。強すぎも良くないし弱すぎも効果がなくなってしまうからな。

ジェルキングを行なうメリットとポイントを以下にまとめる。

ジェルキング
メリット ポイント
●亀頭増大
●チンコを長くできる
●チンコを太くできる
●ローションがあれば簡単にできる
●強すぎず弱すぎない加減を見つける
●毎日行なう

ミルキング

ジェルキングと同様に有名なチントレだが、俺の感覚的にジェルキングの方が効果があったように感じるな。

ミルキングは、チンコを長くするというよりチンコを太く強くするトレーニングだ。長さは十分だという人にも、ミルキングはおすすめだぞ。

ミルキングのトレーニング手順は以下の通りだ。

  1. 半ボッキ状態にする
  2. 乳しぼりのように竿の部分を小指→薬指→中指→人差し指と順番に握る
  3. 握り時間は10秒
  4. 指を順番に離していく
  5. 30回を1セットとして1日3セット行なう

もちろん、ミルキングも毎日やった方が効果が出るぞ。そして、ジェルキングと違うのはローションが不要だということだ。風呂でもできる簡単な方法なので、取り組みやすいのもメリットだな。

ミルキング
メリット ポイント
●チンコを太く強くする
●お風呂で気軽にできる
●ローションがいらない
●強すぎず弱すぎない加減を見つける
●毎日行なう

ペニス牽引法

チンコを長くしたいならペニス牽引法がおすすめ。ペニス牽引法は文字通り、チンコを引っ張って長くする方法だ。

ペニス牽引法はすぐには効果が出ないから、半年以上行なうことが必須。

ペニス牽引法のトレーニング手順は以下の通りだ。

  1. 人差し指と中指、親指でカリを引っ張る
  2. 引っ張った状態でキープ(20〜30秒)
  3. 時計回りに360度ゆっくりと回転させる(1周5秒程度)
  4. 30秒程度回したら20秒程度休憩
  5. 反時計回りも同様に行なう
  6. これを1セットとして1日2セット行なう

ペニス牽引法もローション不要でボッキさせる必要もない。お風呂でできる簡易さもあり、始めやすいチントレだ。

ただ、注意しておきたいこともある。それが、引っ張りすぎないこと。痛みを伴うだけでなく、効果もなくなり勃起不全になることもあるぞ。Mでもやりすぎるなよ。

ペニス牽引法
メリット ポイント
●チンコを長くする
●気軽にお風呂でもできる
●ローションなどの道具不要
●毎日行なう
●引っ張りすぎない
●他のチントレと併用して行なう

サプリで必須成分を摂取

サプリで必須成分を摂取

「サプリなんかじゃ大きくならない!」みんなそう思っているだろうし、俺も実際に試してみて「サプリなんかじゃ大きくならない!」ことは証明済みだ。

ただ、1年以上のチントレの結果わかったことがある。それがサプリはプロテインのようなものだということだ。

筋トレの効果をより実感するためにプロテインを飲む人は多いよな。チントレが筋トレだとするならば、サプリはプロテインだ。

俺はチントレとサプリの両方をすることで、ゆっくりとチンコに効果が出てきたからな。

サプリで重要な成分 ●シトルリン
●アルギニン
成分の主な効果 ●ボッキ力を高める
●チンコを増大させる

もちろん、サプリだけを飲んでいても効果はある。それはボッキ力を高められることだ。

しかし、それだけではチンコは大きくなりにくい。そこでチントレと併用して行なうことが鍵になるぞ。

健康維持がチントレの鍵を握る

健康維持がチントレの鍵を握る
俺は1年間でチンコを2cm大きくすることに成功した。しかし最初の半年くらいは、ほとんど効果を感じることができなかった。

そこで、取り入れたのが健康維持だ。チントレを始めて半年が経過した頃、健康維持のために軽い筋トレや食事制限を行なうようにしたんだ。

すると、その後の半年間で2cmもチンコが大きくなり、さらにボッキ力や持続力も高まった。チンコも大きくなってボッキ力も持続力も上がるとか最高だろ?

俺が行なった健康維持は以下の通りだ。

筋トレ 食事制限
●スクワット(3日に1回)
●腕立て(3日に1回)
●有酸素運動・ランニング(週に2回)
●タンパク質多めの食事
●お菓子は週に1日だけOK
●お酒は週に2回までOK

筋トレに関しては、スクワットを中心に腕立てや腹筋なども行なっていた。しかし、効果があるのはスクワットだ。スクワットは腹筋にも効果があるから、やっておいて損はないぞ。

そして腕立ては、女性を無理な体勢でも支えられるようにと鍛えていた。意外と重要だと感じたのは有酸素運動だ。セックスって体力を使うよな。

昔はすぐに息が上がっていた時期もあったんだ。それが、有酸素運動によって息が上がることが少なくなった。有酸素運動は軽視されがちだが、やっておくことをおすすめする。

俺がもっとも大切だと感じたことが食事制限だ。好きなものをバクバク食べていた俺は完全に中肉中背のありがちな体型だった。

しかし、タンパク質を積極的に摂取するようになり、お菓子やアイス、お酒などをやめた瞬間に体型が変わり始めたんだ。ただ、食事制限はストレスがかかるから、週末は暴飲暴食を許している。いわゆるチートデイというやつだな。

チンコを大きくしたいなら、健康になることが重要だ。お菓子ばかり食べていたら血流も悪くなるし、体力もなくなる。ボッキ力に影響も出てくるというわけだ。

「チントレ+サプリ+健康維持=チンコ増大」という構図が成り立つイメージだな。

チントレの効果を高める注意点

チントレの効果を高める注意点
俺はチントレの効果が出なかったときから、試行錯誤を繰り返していた。そこで効果的なチントレがわかってきたんだ。ここではチントレの効果を高める重要な注意点を紹介しよう。

チントレの方法を正しく行なうのと同じくらい大切だから、しっかりと覚えておいてくれ。

  • 毎日トレーニングを行う
  • チントレを行う期間は半年以上
  • 体が温かいときにチントレは行う

毎日トレーニングを行う

チントレにおいて毎日トレーニングを行なうことは必須だと言える。俺が最初始めたときは、3日に1回程度しか行なっていなかった。

効果を全然実感できなかったため、お風呂で毎日するようになってからチンコに変化があったんだ。毎日行なうことでチンコは肥大するぞ。

ただ、チンコが痛い場合は避けた方がいいだろう。あまり無理にやっても、セックス時にチンコが使い物にならなかったら意味がないからな。

チントレを行う期間は半年以上

チントレを行なうなら半年以上は続けることをおすすめする。

俺は1年続けてきて、やっと効果を実感できた。最初は3日に1回のチントレとサプリばかり飲んでいたから効果があまりなかった。

しかし、筋トレや食事制限などをすることで、チンコへの効果を徐々に感じ始めたんだ。つまり、チントレ+サプリ+健康維持を本気で行なうなら、半年くらいの期間は続ける必要があるってことだ。

体が温かいときにチントレは行う

俺は筋トレしたあとやお風呂に入っているときにチントレを行なっていた。実は、これが意外と効果的だったようだ。

調べてみると、体が温まっているときの方が血の巡りが良いため、チントレの効果も大きいのだとか。

俺は知らずにやっていたが、もしみんなもやるならお風呂や筋トレ後に試してみるのがおすすめだぞ。

効果の出たチントレ方法まとめ

効果の出たチントレ方法まとめ
今回は、チントレについて紹介してきた。そこでチントレを効果的にする方法を、最後にまとめておくぞ。

チントレの最重要素
(3つは併用して行なう)
●チントレ
●サプリ
●健康維持
チントレの方法
(おすすめはジェルキング、もちろん併用して行なうのが良い)
●ジェルキング
●ミルキング
●ペニス牽引法
健康維持がより効果的に
(チンコを大きくするだけじゃなく、セックスでも効果を発揮する)
●筋トレ
●有酸素運動
●食事制限
チントレの注意点
(チントレを効果的にする方法)
●毎日チントレを行なう
●半年以上はチントレを続ける
●体が温かいときに行なう

最初チンコなんて大きくならないと思っていたが、サプリだけじゃなく筋トレなども併用することで大きくなることがわかった。

そして、サプリやチントレには人それぞれ合う合わないがある。俺はミルキングを途中からやらなくなった。ジェルキングとペニス牽引法の2つだけが効果的だと感じたからだ。

チンコが小さいことで悩んでいる人は、チントレやサプリから初めてみてはいかがだろうか。正しく続けることで少なからず効果は出るぞ。

ぜひ試してみてくれ。

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